肌 バリア機能に内側からのケアも必要
乾燥が進んでいくと、体内の水分がどんどん無くなってしまい、外側からの刺激をモロに受けやすくなってトラブルの元。日焼けもしやすくなりますし、シワやシミも増加。
そうならないために、肌 バリア機能コスメで、きちんとケアをするのが大事。人間の皮膚には６０?７０％の水分があり、赤ちゃんの場合は８０％。年齢を重ねると５３％まで減ると言われています。
肌 バリア機能化粧品などで乾燥を防ぎ、きちんと保湿をしていく事は、若々しさにつながっていくのです。また、肌 バリア機能コスメと並行して、内側からのケアも大事になってきます。
規則正しいい生活を心掛け、バランスの良い食事を摂る。水分をこまめに補給するなどといった事も大切。
今はエアコンが効いた部屋で過ごす事が多くなった分、ドライになりやすい環境にあるので、湿度にもちゃんと気を付けましょう。
肌 バリア機能コスメを選ぶ場合、なるべく低刺激なものを使って、刺激を与えないように優しく使うのがポイント。